主演：朴叙俊 莱昂纳多·迪卡普里奥 任家萱
导演：陈凯歌
类型：综艺
地区：瑞典
年份：1996
简介：《95后小伙健身10年增重至200斤》是后小伙健一部2025年上线的小成本纪录式剧情片 ，讲述95后主角阿壮从大学时代一个65kg的身年瘦弱宅男
，立志改变命运 ，增重至斤食戟之灵第5季通过十年极致硬派训练与科学增重 ，后小伙健最终站上200斤天然健体舞台的身年故事
。 影片没有夸张的增重至斤激素丑化
，也没有流量明星的后小伙健油腻鸡汤 ，而是身年真实还原了“从瘦子到巨兽”的孤独血泪 ：凌晨四点的深蹲架
、被油炸食品支配的增重至斤增肌期 、父母眼里的后小伙健食戟之灵第5季“走火入魔”、以及每一次体重秤跳数字时内心的身年狂喜与恐惧 。导演用大量手持长镜头记录主角的增重至斤饮食 、训练 、后小伙健失恋、身年失业与复健 ，增重至斤把“增重”拍成了现代青年对自我控制权的终极狂欢 。 最动人的一幕 ，是阿壮在比赛后台对着镜子掐自己后背仍夹不住的脂肪 ，低声说 ：“我终于把时间吃进了身体里
。”这部片子告诉所有普通人 ：改变身材从来不是为了取悦别人 ，而是用最笨拙的方式 ，证明自己活过 。8.7/10 ，值得所有还在拖延症里挣扎的年轻人二刷 。